Bronnen over mentale gezondheid van jongeren:

Trimbos-instituut – Mentale gezondheid jeugd: cijfers en trends

https://www.trimbos.nl/kennis/mentale-gezondheid-preventie/expertisecentrum-mentale-gezondheid/mentale-gezondheid-jeugd/cijfers

CBS – Meer slaapproblemen en psychische klachten onder jongeren

https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2023/45/meer-slaapproblemen-en-psychische-klachten-onder-jongeren

GGD Amsterdam – Factsheet jeugd en jongvolwassenen

https://www.ggd.amsterdam.nl/publish/pages/1043747/ggd-22-014-factsheet-monitors-jeugd-jongvolwassenen-web-wt22.pdf

Bronnen voor effecten vrijwilligerswerk door jongeren:

Scientific American – Teens' Mental Health May Improve When They Help Others

https://www.scientificamerican.com/article/teens-mental-health-may-improve-when-they-help-others/

JFCS – 7 Reasons Why Volunteering Is Good for Teen Mental Health

https://ccy.jfcs.org/7-reasons-why-volunteering-is-good-for-teen-mental-health/

NAMI – How Volunteering Improves Mental Health

https://www.nami.org/Blogs/NAMI-Blog/February-2022/How-Volunteering-Improves-Mental-Health

Thrive Training – How Teens Benefit from Helping Others

https://www.thrivetrainingconsulting.com/how-teens-benefit-from-helping-others/

Bronnen voor eenzaamheid door telefoongebruik:

Trimbos-instituut – De impact van sociale media op het welzijn is niet voor alle jongeren hetzelfde

https://www.trimbos.nl/actueel/nieuws/de-impact-van-sociale-media-op-het-welzijn-is-niet-voor-alle-jongeren-hetzelfde